Page 88 - SM86
P. 88
U.M.S.N.H. Año 15/ Marzo - Abril / No. 86
de división celular y resulta fundamental para la mayores proporciones en comparación con el resto
vida. de la jornada.
Cuando el ADN de una célula sufre modifi- Este patrón también varía a lo largo del año:
caciones, estas pueden transmitirse a las células durante el invierno se recibe una menor cantidad
hijas durante la división celular. Si este proceso de energía solar que en verano, por lo que la expo-
ocurre de manera descontrolada y supera la capa- sición suele ser menos intensa y, en general, menos
cidad de reparación del organismo, puede dar lu- riesgosa.
gar al desarrollo de cáncer; a este fenómeno se le Algunas medidas de precaución al exponerse
conoce como proliferación. En términos generales, al Sol, especialmente entre las 10:00 a.m. y las 2:00
no existe una única causa para el crecimiento de p.m., incluyen el uso de protector solar, gorra,
células cancerosas; sin embargo, se han identifi- así como ropa que cubra la piel, como camisas de
cado diversos factores de riesgo, como el consumo manga larga y pantalones. Asimismo, se recomien-
de tabaco, la exposición a fuentes radiactivas y la da permanecer en la sombra o resguardarse en
radiación solar. interiores. Aun así, parte de los rayos UV puede
La radiación solar puede interactuar directa- penetrar ventanas, paredes y techos de los edifi-
mente con el ADN. En particular, los rayos UV tie- cios, por lo que el uso de protector solar también
nen la capacidad de provocar daños en esta molé- se recomienda en espacios cerrados, como casa,
cula, como rupturas en su estructura, lo que puede trabajo o escuela.
desencadenar la aparición y proliferación de células Mantener una alimentación equilibrada —
cancerosas. No obstante, este proceso es proba- rica en frutas y verduras—, una adecuada hidrata-
bilístico y depende de múltiples factores, entre ción, el uso de ropa protectora y la aplicación de
ellos la predisposición genética, la alimentación y el protector solar son medidas que contribuyen a
tiempo de exposición. Incluso, en muchos casos, la prevenir daños en la piel y otros efectos asociados
radiación puede no interactuar con el ADN debido a a la exposición solar. El tiempo de exposición tam-
las dimensiones tan pequeñas. bién es un factor clave. En este sentido, la exposi-
ción al Sol no es perjudicial si se realiza con las pre-
El tiempo de exposición solar cauciones adecuadas.
Cuando la radiación solar no alcanza niveles
elevados de energía para el organismo, la exposi- Recuerda: el Sol es fundamental para la vida en la
ción al Sol puede resultar beneficiosa, por lo que Tierra.
es importante conocer los periodos en los que esta
exposición es más segura. Comúnmente, se afirma
que a las doce del día se recibe la mayor cantidad
de radiación solar; sin embargo, el máximo de ra-
diación ocurre a lo largo de un intervalo de tiempo
y no en una hora exacta. Entre las 10:00 a.m. y las
2:00 p.m. se recibe aproximadamente el 60 % de
la energía térmica total del día, y es durante este
periodo cuando la luz ultravioleta se presenta en
División de Salud del Ejército-Divsal. (sin fecha). Cuidados ultravioleta de origen solar. https://www.youtube.com/
cuando nos exponemos a la Radiación UV. https://www. watch?v=k84XK2Ihmb8
youtube.com/watch?v=5zk0vlO1FCM
TikTak Draw. (sin fecha). ¿Qué es la radiación? | Draw My
Mutual de Seguridad CChC. (sin fecha). Video radiación Life. https://www.youtube.com/watch?v=RYdWPQFaa0A
88
